„Ich hätte nie gedacht, dass sich innerer Frieden so anfühlen kann…“

„Es hat sich nichts wirklich in meinem Leben verändert und trotzdem fühlt sich heute alles anders an…weil ich etwas, was ich jahrelang nur mit dem Kopf verstanden habe, endlich in meinem Körper gespürt habe. Zum ersten Mal in meinem Leben, habe ich Frieden mit jeder Faser meines Körpers gespürt. Seitdem begegne ich meinem Leben anders. Ich weiß heute, wie ich immer wieder in meine Mitte zurückfinde“

Liebe Leserin, statt dir eine typischen Website voller Versprechen und Marketingfloskeln zu gestalten, bin ich eines Morgens aufgewacht und hatte nur einen Gedanken:


Wie gerne würde ich deinem Nervensystem einen Liebesbrief schreiben. 💌

Liebes Nervensystem,

Es ist lange her, dass sich jemand wirklich an dich gewandt hat.

Es ist lange her, dass dir jemand gedankt hat, für das, was du jeden einzelnen Tag leistest.

Du versuchst sie immer nur zu beschützen. Du bist wach, wenn sie schläft. Du reagierst lange, bevor ihr Verstand versteht, was gerade geschieht.

Du trägst Erinnerungen, Erfahrungen und Verletzungen, die niemand sehen kann. Und trotzdem machst du jeden Tag weiter.

Danke.

Danke, dass du sie durch all die Momente getragen hast, in denen sie geglaubt hat, stark sein zu müssen.

Danke, dass du niemals aufgehört hast, ihr Signale zu senden – selbst dann nicht, wenn sie jedes Mal weggehört hat.

Für jedes Herzklopfen.

Für jede Träne.

Für jede innere Unruhe.

Für jeden Moment, in dem du leise gesagt hast:

„Schau bitte hin.“

Es tut mir leid, dass du so oft erst dann Aufmerksamkeit bekommst, wenn du laut wirst.

Vielleicht musst du bald gar nicht mehr so laut werden.

Vielleicht wirst du bald erfahren, wie es sich anfühlt, wenn sie dir wieder zuhört.

Vielleicht darfst du bald loslassen, was du so lange allein getragen hast.

Vielleicht wirst du zum ersten Mal seit langer Zeit erleben, wie es sich anfühlt, nicht mehr ständig angespannt sein zu müssen…nicht mehr auf alles aufpassen zu müssen.

Ich wünsche dir, dass sie sich Zeit nimmt für dich. Und lernt, dir zuzuhören.

Nicht erst, wenn du Alarm schlägst, sondern schon dann, wenn du ganz leise flüsterst.

Denn genau dort beginnt etwas Neues. Nicht, weil sich plötzlich ihr ganzes Leben verändert.

Sondern weil sie sich verändert.

Weil sie sich wieder mit dir verbindet.

Und aus dieser Verbindung etwas entsteht, das ihr beide vielleicht schon lange vermisst habt:

Mehr Ruhe.

Mehr Vertrauen.

Mehr Freiheit.

Mehr Frieden.


Manche Dinge kann man verstehen.

Andere muss man erleben.

Das „Endlich Frei“ Retreat

Portugal, Oktober 26. – 31. 2026

Kommt dir das bekannt vor?


Es ist 7:45 Uhr an einem ganz gewöhnlichen Montag.

Der Wecker hat viel zu früh geklingelt.

Die Kinder haben schlechte Laune.

Du hast schlecht geschlafen und findest deine Geduld heute Morgen nicht so schnell wie sonst.

Nebenbei überlegst du noch, ob du den Handwerker zurückrufen musst.

Dann klingelt sogar das Telefon und es ist der Handwerker, aber gerade jetzt kannst du nicht rangehen.

War der Elternabend heute Abend?

Du brauchst noch eine Einkaufsliste und fragst die Kinder, was sie gerne essen wollen, wie immer Achselzucken.

Ist das Sport-Shirt gewaschen fragt dein Sohn.

Und noch bevor der Tag richtig begonnen hat, fühlt es sich an, als wärst du schon den ganzen Morgen für alle da gewesen – nur noch nicht für dich.

Es ist einfach alles gerade zu viel.

Nicht dramatisch.

Nicht außergewöhnlich.

Einfach…

zu viel.

Dann vibriert dein Handy.

Eine Erinnerung.

„Spürst du dich noch?“

Nein? Dann ist unser Retreat das grösste Geschenk, das du dir selbst machen kannst.


Die besondere Energie von Vale de Moses in Portugal erwartet dich.

Vale de Moses liegt eingebettet in den grünen Berglandschaften Zentralportugals — weit weg von Lärm, Reizüberflutung und dem Tempo des Alltags. Ein Ort, an dem du morgens Vogelstimmen hörst, in kristallklarem Wasser badest, barfuß durch die Natur gehst und langsam wieder bei dir selbst ankommst.

Hier darf dein Nervensystem runterfahren. Dein Körper durchatmen. Und dein Kopf endlich leiser werden.

Unser Retreat-Programm


Wir starten jeden Tag mit Yoga um 2 Uhr morgens ... NEIN, SPASS BEI SEITE! 😄

Hast du wirklich gedacht, wir würden für ein Retreat namens „Endlich Frei!“ einen festen Stundenplan aufstellen?

Jun und ich bringen viele Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen und Gruppen mit.

Statt einem starren Programm gestalten wir das Retreat aus dem, was die Gruppe wirklich braucht. Dafür schöpfen wir aus einer Vielfalt an Erfahrungen und Methoden – von KAP und Sacred Breathwork über Intuitive Movement wie Ecstatic Dance, Meditation und Yoga bis hin zu Emotional Intelligence. So darfst du Bekanntes vertiefen, Neues entdecken und herausfinden, was dich gerade wirklich ruft.

Du möchtest morgens bei der Praxis dabei sein? Wunderbar. Oder schläfst du lieber aus und kommst erst zu den späteren Vormittags- oder Nachmittagssessions? Die Entscheidung liegt ganz bei dir.

Wir bieten jeden Tag 2–3 Sessions an. Wenn du bereit bist, tief einzutauchen, sind wir da, um dich auf diesem Weg zu halten und zu begleiten. Und wenn dir eine Session am Tag reicht und du dich nach Spaziergängen in der Natur, tiefen Gesprächen mit anderen oder einfach nach einem Tag lang Schwimmen in den kristallklaren Flüssen sehnst, dann ist auch das vollkommen in Ordnung.

Denn am Ende geht es genau darum: wahre Freiheit. Und die beginnt damit, auf das zu hören, was du in jedem Moment wirklich brauchst.

Wie du ankommst...und wie du wieder nach Hause reist.


Ein beschütztes Herz kann wieder weich werden.

Vielleicht kommst du erschöpft, angespannt oder innerlich verloren an. Und du gehst mit mehr Ruhe, Offenheit und Vertrauen in dich selbst wieder nach Hause.

Wer bin ich wenn ich nicht funktionieren muss?

Oft funktionieren wir nur noch und verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst, unserem Körper und dem, was uns wirklich wichtig ist.

In dieser Woche schaffen wir Raum, um wieder zu spüren: Was nährt mich wirklich? Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht nur funktioniere? Und wie möchte ich mich in diesem Leben wirklich fühlen?

Deine Bedürfnisse an erster Stelle.

Vielleicht das erste mal seit langem nicht gegen deinen Körper sondern mit Ihm. Eine Woche lange dir genau genau das schenken, was du wirklich brauchst um in deine Kraft zu kommen. Langsamer werden. Durchatmen. Selber fühlen ob du bei unseren Morgen-Sessions dabei bist. oder doch lieber Ausschlafen willst.

Retreat-Preis: €2.033

Schreibe mir auf WA (via den button unten) um ein persönliches Gespräch mit uns zu planen, bevor du deine Entscheidung triffst.

Außerdem bieten wir eine Ratenzahlung an, bei der du deine Investition in 3 Zahlungen à 700 € aufteilen kannst.

Unterkünfte

Naturhäuser, Xisto-Steincottages & Glamping-Zelte

Vale de Moses bietet liebevoll gestaltete Unterkünfte. Von traditionellen Steinhäusern bis hin zu ruhigen Glamping-Zelten – jede Unterkunft hat ihren eigenen Charakter.

Die Zimmer werden nach Reihenfolge der Buchung vergeben. Im Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Unterkunft am besten zu dir passt. Vorab senden wir dir eine PDF mit Bildern, Details und allen Optionen.

Moses Cottage

Geteilte Steincottages

Die traditionellen Xisto-Steinhäuser verbinden Naturmaterialien und traditionelles design. Ausgestattet mit Holzöfen, Terrassen mit weitem Blick, Hängematten und Naturpools.

Die Cottages verfügen über mehrere Schlafplätze, Gemeinschaftsbereiche und geteiltes Badezimmer.

Einzel- oder Doppelzelte

Strawberry Belle Tents

Die Zelte liegen eingebettet zwischen Erdbeerbäumen und Naturterrassen und verbinden Naturerlebnis mit Gemütlichkeit. Bequeme Betten, Strom, warme Outdoor Duschen machen die Zelte zu einem besonderen Erlebnis.

Hängematten, Sonnenplätze und kleine Ruhebereiche rundum laden dazu ein, zwischen unseren Sessions einfach mal durchzuatmen.

Handgefertiges

Adega Cottage

Die Adega Cottage ist ein aus Stein gebautes Haus mit besonderem Charakter. Früher zur Weinlagerung genutzt, ist sie heute ein wohltemperierter Rückzugsort in den heissen Sommermonaten mit mehreren Schlafplätzen, Holzofen und rustikaler Atmosphäre.

Retreat-Preis: €2.033

Schreibe mir auf WA (via den button unten) um ein persönliches Gespräch mit uns zu planen, bevor du deine Entscheidung triffst.

Außerdem bieten wir eine Ratenzahlung an, bei der du deine Investition in 3 Zahlungen à €700 aufteilen kannst.

Retreat Facilitators


Susi Knupfer

Ich bin Susi – KAP Level 2 Facilitatorin und Raumhalterin für tiefe innere Transformation. Von Deutschland aus begleite ich Menschen durch KAP, Sacred Breathwork und emotionale Integrationsarbeit zurück in einen lebendigeren Kontakt mit sich selbst.

Seit meiner Kindheit habe ich immer das Potenzial in Menschen gesehen - jenseits dessen, was sie für sich für möglich halten.

Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, ihre Entwicklung mitzuerleben und Räume für echte Begegnung zu schaffen, ist für mich nicht einfach Arbeit – sondern etwas, das tief aus meinem Herzen kommt.

Ich erschaffe Räume voller Liebe — Geborgenheit und Leichtigkeit, in denen sowohl Erwachsene als auch Kinder wieder in Verbindung mit sich selbst kommen dürfen.

Mein Weg ist die Hingabe an das Leben selbst. Ich liebe es zu reisen, mich an neuen Orten selbst zu entdecken, dem Flüstern des Ozeans zu lauschen, die Sonne auf meiner Haut und die Erde unter meinen nackten Füßen zu spüren. Ich liebe es, Mutter zu sein. Ich liebe es, mich zu bewegen, zu tanzen, mich auszudrücken und mein wahres Wesen vollständig zu verkörpern.

Die Vision meines Herzens ist einfach und gleichzeitig groß:

Dass jeder Mensch sich an sein inneres Licht erinnert, die höchste Form von Liebe erfährt und in eine Freiheit hineinwächst, die es ihm erlaubt, ganz und gar der Mensch zu sein, als der er hier auf diese Welt gekommen ist.

Jun Jared

Ich bin Jun, das Herz und der Gründer der Academy for the Soul. Geboren und aufgewachsen in der Schweiz, habe ich die letzten Jahre überwiegend in Indonesien gelebt und mich von meinem früheren Leben und Beruf als Designer zu einem Lehrer für Yoga, Breathwork, Ecstatic Dance und Spiritualität entwickelt.

Meine Lebensfreude erwacht besonders dann zum, wenn ich am Ozean bin — auf gläsernen Wellen surfend, umgeben von Meeresschildkröten und farbenprächtigen Fischen — oder wenn ich in den frühen Morgenstunden Yoga praktiziere und heilige Lieder singe.

Der tiefste Wunsch meines Herzens ist es, bedingungslose Freude und Liebe auf dieser Erde zu verankern, damit wir gemeinsam in ein Zeitalter eintreten können, das frei ist von Urteil, Angst und Ignoranz.

Weitere Eindrücke vom Tal des Moses


Retreat-Preis: €2.033

Schreibe mir auf WA (via den button unten) um ein persönliches Gespräch mit uns zu planen, bevor du deine Entscheidung triffst.

Außerdem bieten wir eine Ratenzahlung an, bei der du deine Investition in 3 Zahlungen à 700 € aufteilen kannst.


Liebe Worte von Kunden

Testimonials

Andreas

"Für Menschen, die sich auf den Weg zu ihrem inneren Wesen machen möchten. Ich habe bereits mehrfach an Susi's Sessions teilgenommen und durfte jedes Mal auf eine sehr sichere und zugleich intensive innere Reise gehen. Ich fühlte mich stets getragen, beschützt, liebevoll gehalten. Jede der Erfahrungen mit Susi haben mir wertvolle Impulse geschenkt und waren eine tiefe Bereicherung."

Jessica A.

"Jun gehört zu diesen seltenen, authentischen Seelen, die Räume voller tiefem Vertrauen und wahrer Offenheit erschaffen. Wenn du echte Heilung suchst, könnte ich niemanden mehr empfehlen – auf jeder Ebene ein Begleiter der Extraklasse!"

Renata B.

"Ich bin dankbar, dass ich den Weg zu Susi gefunden habe. Am Ende war es eine echt Auszeit für Körper Geist und Seele. Mit ihrer ruhigen Art schafft sie eine Atmosphäre voller Achtsamkeit, Vertrauen und innerer Ruhe. Eine absolute Empfehlung!"

Sofia C.

"Jun steckt seine ganze Seele in die Räume, die er erschafft – Räume voller kosmischer Heilenergie. Wenn du dich wieder mit dir selbst verbinden, tief in deine Seele eintauchen und Frieden, Freude und Ekstase finden möchtest, dann beginne mit diesem Retreat!"

Domin M.

"Ich durfte Teil einer Gruppe wunderschöner Seelen sein und habe in nur wenigen Tagen unglaublich viel über die Wissenschaft und Spiritualität meines eigenen Wesens gelernt. Am Ende habe ich ein vollkommen neues Vertrauen in mich selbst gewonnen!"